Een SMART Alternatief

Je hebt vast wel eens gehoord van "SMART" werken, en nee, dat betekent niet dat je in of aan zo'n geinig velgekleurd autootje werkt. Hoewel je wel, als je het goed doet, als een goed geoliede auto door het leven kan zoeven!

SMART staat voor Specifiek, Meetbaar, Acceptabel, Realistisch en Tijdsgebonden maken van doelen die je jezelf stelt. Binnen de NLP, maar zeker ook binnen het hectische kantoor leven wordt veel gewerkt met dit principe.
Op je leven en het naleven van afspraken met jezelf, het behalen van doelen die jij jezelf gesteld hebt en het verwezenlijken van je dromen is het echter ook zéér geschikt!

Vanuit LEVENSREIZIGER bied ik workshops "Doelenboeken maken" aan, en werk dan op hetzelfde principe. Aangevuld met een stuk Mindfullnes, NLP en Creatieve therapie.

Feitelijk bouw je voort op de SMART aanpak door al je zintuigen in te schakelen wanneer je een doel opstelt. Met andere woorden: je stemt dat doel fijner af dan louter in termen van specifiek, meetbaar, etc. Door middel van een aantal vragen maak je het Hoe, Waarom, Waarvoor en Wanneer van het door jou gewenste resultaat kristal helder.
Door een grondig inzicht in je ware motieven om het doel te bereiken, ben je in staat de voor- en nadelen van succes versus falen af te wegen.
Door het fysiek te maken, houd je de lijn met jouw gewenste eind resultaat strak en doordat het er oogstrelend uitziet en je plezier hebt er mee bezig te zijn, blijf je jezelf voortdurend motiveren. Je bouwt aan je zelfvertrouwen het doel te bereiken, maakt je valkuilen en blanco spots inzichtelijk en verbreed je horizon op een ontspannen, creatieve en inspirerende manier. Wat wil je nog meer?

Jaren geleden maakte ik kennis met de principes van NLP. Nadat ik me ook in Kwantum Fysica en Sjamanisme ben gaan verdiepen, zijn er zo veel deuren open gegaan Het maakt onzichtbare lijnen die door het leven lopen zichtbaar. Ankerpunten in je verleden, maar vooral ook de mogelijkheid die punten te verleggen en zelfs in de toekomst aan te kunnen aan brengen.
Nu ik ook geschoold ben in de meer reguliere therapie vormen, ontdek ik dat heel veel therapieën op soortgelijke principes gebaseerd zijn. En wat men als Alternatief ziet, eigenlijk helemaal zo alternatief niet is. Het heet alleen anders, en omdat iemand er een hoogdravend boek over geschreven heeft dat is geadopteerd door de reguliere therapeutische instellingen, wil niet zeggen dat het "anders" is.

Wat ik hiermee vooral wil aangeven: er zijn hele mooie en leuke manieren om met jezelf aan de slag te gaan. Om je leven vorm te geven, te modelleren naar jouw eigen wensen. Blijf niet hangen op de bekende paden maar dwaal gewoon eens over één van de zijpaden en ontdek welk wonderschone zaken je daar op je pad kan tegenkomen.

Alternatieve wegen wil niet zeggen dat ze niet werkende, niet helende, of niet gangbare wegen zijn. Alleen dat dit de wegen zijn waar er niet gekozen is voor een asfalt bestrating. En iedereen weet dat; de autobaan je dan mogelijk wel het snels van A naar B brengt, maar de paralelweg of de alternatieve route uiteindelijk wel de meest ontspannen, meest memorabele en meest plezierige route kan blijken te zijn! Iets dat juist voor jou hersenen en voor jouw gezondheid de weg is die uiteindelijk de verandering te weeg zal brengen die je voor ogen hebt!